Specialiseret rygtræningsforløb
Det er en hel rygpakke der indeholder flere elementer. Det er et forløb der med høje ambitioner på dine vejne og derfor vigtigt at du selv er topmotiveret og engageret. Det er med dig i fokus og med fokus på lige netop din rygproblematik.
Håndværkerholdet
Håndværkerholdet har fokus på de belastninger, du har som håndværker – og på hvordan du kan reducere disse belastninger ved hjælp af en stærkere krop. Vi kommer til at træne hele kroppen, styrke din core samt arbejde med bevægelighed af dine led samt bevidsthed om hvordan du kan bruge kroppen under dit arbejde.
