Åndedrætstræning

Er du klar over åndedrættet er essentielt for hvordan vores nervesystem arbejder? – Og derved har stor indflydelse på hvordan vores krop og psyke. Det kan både være i positiv retning, hvor kroppen fungerer bedst muligt og vi har mentalt ro. Det kan til gengæld også påvirke os den anden vej, hvis vi ikke trækker […]

Åndedrætstræning

Er du klar over åndedrættet er essentielt for hvordan vores nervesystem arbejder? – Og derved har stor indflydelse på hvordan vores krop og psyke. Det kan både være i positiv retning, hvor kroppen fungerer bedst muligt og vi har mentalt ro. Det kan til gengæld også påvirke os den anden vej, hvis vi ikke trækker […]

Specialiseret rygtræningsforløb

Det er en hel rygpakke der indeholder flere elementer. Det er et forløb der med høje ambitioner på dine vejne og derfor vigtigt at du selv er topmotiveret og engageret. Det er med dig i fokus og med fokus på lige netop din rygproblematik.