Specialiseret Ryghold 3. Maj – 21 juni
Du får:
- Forundersøgelse hvor jeg undersøger og vurdere din ryg, så jeg kender dig og din ryg bedst muligt
- Personligt træningsprogram som du skal arbejde med ved siden af træningen
- Lukket facebookgruppe til motivation og vejledning af træning og smerter
- 8 træningsgange med fokus på hele kroppen, men især ryg og mave med stabilitet, styrke og bevægelighed
- Efter forløbet opfølgende konsultation til bedst mulig vejledning fremadrettet og redigering af dit træningsprogram
Info:
-
Max 8 deltagere, (minimum 4 for at holdet bliver oprettet)
-
Først til mølle
-
Medbring egen måtte.
-
Pris: Egenbetaling for medlemmer af Sygesikringen Danmark 2.200,- ellers er beløbet 2.800,- alt inklusiv forundersøgelse, personligt træningsprogram, 8 træningsgange, opfølgende konsultation med redigering af dit program og vejledning og motivation under forløbet.
-
Man tilmelder sig et forløb og ikke muligt at få pengene retur hvis man springer fra
Kontakt mig på 23 29 77 87, eller book en plads på nedetående knap.
